トップページ > 青汁はダイエットにいいのか?

青汁はダイエットにいいのか?

前項でご紹介したように、青汁には、大きく分けて3つの原材料があり、
それぞれに特徴を持っています。

しかし、実は共通した部分もいくつかあるんですよね!
それは・・・

・食物繊維の量

・バランスのとれた栄養素

・・・ってことです。

ここで、一番最初に挙げたキーワードを思い出して頂きたいのですが、

・便秘解消
・食物繊維

という点では、青汁を摂るということは、まず問題なく及第点ですね!

又、

・ダイエット食

というところに置いても、青汁そのものがダイエット食という訳ではありませんが、
ダイエットをする為には「バランスの良い食事」というのが大切になってきます。
その点でも「青汁」というのは、そのパワーを発揮できると思いますね!